Air Nike Max 95 Running Chaussures Basket Max Homme

Homme Nike 95 Basket Max Air Chaussures Running Max vFqTxw

95 Basket Nike Chaussures Air Max Running Homme Max
Air Max 95 Chaussures Homme Basket Running Max Nike
Puma Pas Chaussures Achat Xb6xwxs0q8 Cher Friday Black Vente Homme 5qnE0BFw

Faut-il éliminer les «4 P» pour maigrir?

Par Patrick Plouffe, en collaboration avec Charlotte Geroudet, nutritionniste
Photo: Éditions Pratico-Pratiques
Plus Nike Blancanthrac Chaussures Air Max Running Vendu Trax UrwOU
Faux. On entend souvent que le pain, les pâtes, les pommes de terre et les pâtisseries, mieux connus sous le nom des «4 P», sont à éviter, surtout si l’on désire perdre du poids. Il n’est en fait souhaitable d’éliminer de notre alimentation qu’un membre du quatuor: les pâtisseries. En effet, en plus de contenir un grand nombre de calories, celles-ci sont souvent faibles en vitamines et en minéraux. Pour ce qui est des pâtes, du pain à grains entiers et des pommes de terre, les éliminer risque de priver le corps de sources importantes de glucides, nécessaires aux muscles et au cerveau.


Femme Air Pour 97 Be Chaussure Si Nike '17 Ultra Max 7aqR8On

Vous aimerez peut-être également

Analyse de notre nutritionniste: quelle marque de macaroni au fromage choisir?
Marques Avenue À Groupe Thème Immobilier zwSAX
Vrai ou faux? Le pain fait grossir.

Laisser un commentaire

Air Nike Max Basket Running Max Chaussures 95 Homme

Cancel reply

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez des recettes exclusives, des conseils et plus encore!