Balance New Blue new Camel 991 Femme
New Camel Femme Blue Balance 991 new
New Blue Femme new Camel 991 Balance
Chaussure Doigt Pied Chaussure Doigt Nike Pied Doigt Nike Chaussure Nike wqRI45z

Faut-il éliminer les «4 P» pour maigrir?

Par Patrick Plouffe, en collaboration avec Charlotte Geroudet, nutritionniste
Photo: Éditions Pratico-Pratiques
Mouscron Qs17azw At B Chaussures Magasin Dre Sports Minority wfWqCIa
Faux. On entend souvent que le pain, les pâtes, les pommes de terre et les pâtisseries, mieux connus sous le nom des «4 P», sont à éviter, surtout si l’on désire perdre du poids. Il n’est en fait souhaitable d’éliminer de notre alimentation qu’un membre du quatuor: les pâtisseries. En effet, en plus de contenir un grand nombre de calories, celles-ci sont souvent faibles en vitamines et en minéraux. Pour ce qui est des pâtes, du pain à grains entiers et des pommes de terre, les éliminer risque de priver le corps de sources importantes de glucides, nécessaires aux muscles et au cerveau.


New 2018 Nouvelle Printemps Blanc Nike Fille Automne Garçon Acheter 5vnqdUTv

Vous aimerez peut-être également

Analyse de notre nutritionniste: quelle marque de macaroni au fromage choisir?
Chaussures Homme Nike Pas Air Max Cher Officielle Tavas Fabrique YqX077Un
Vrai ou faux? Le pain fait grossir.

Laisser un commentaire

Camel New new 991 Femme Balance Blue

Cancel reply

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez des recettes exclusives, des conseils et plus encore!