Baskets Bleu Sport Reebok 39749 Classic Cuir Ref Nylon Textile
Classic Ref Textile Cuir Reebok 39749 Baskets Bleu Sport Nylon

39749 Baskets Reebok Ref Bleu Nylon Cuir Textile Sport Classic wUqUxIzHO

Classic 39749 Sport Cuir Baskets Textile Nylon Ref Bleu Reebok
Sport Classic 39749 Cuir Textile Nylon Reebok Baskets Ref Bleu
Noirjaune Chaussures Descendant Homme X6tvqhr Outlet V2 Puma Exquis Fluo HqaxqUwC

Faut-il éliminer les «4 P» pour maigrir?

Par Patrick Plouffe, en collaboration avec Charlotte Geroudet, nutritionniste
Photo: Éditions Pratico-Pratiques
Max Air Chausport X5qttw4 2016 Nike qHYUdq
Faux. On entend souvent que le pain, les pâtes, les pommes de terre et les pâtisseries, mieux connus sous le nom des «4 P», sont à éviter, surtout si l’on désire perdre du poids. Il n’est en fait souhaitable d’éliminer de notre alimentation qu’un membre du quatuor: les pâtisseries. En effet, en plus de contenir un grand nombre de calories, celles-ci sont souvent faibles en vitamines et en minéraux. Pour ce qui est des pâtes, du pain à grains entiers et des pommes de terre, les éliminer risque de priver le corps de sources importantes de glucides, nécessaires aux muscles et au cerveau.


Jd Sports Chaussures Bébé Jd Sports Chaussures Bébé qtPwXgY0

Vous aimerez peut-être également

Analyse de notre nutritionniste: quelle marque de macaroni au fromage choisir?
Cr Iii Vortex Nike Mercurial De 7 Fg Jr Chaussures Football fWxxnArI
Vrai ou faux? Le pain fait grossir.

Laisser un commentaire

Cuir Sport Baskets 39749 Textile Nylon Bleu Classic Reebok Ref

Cancel reply

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez des recettes exclusives, des conseils et plus encore!