R55wxaq7gv Mte Ultrarange Green Poshmark 0cqwtw Olive Shoes Vans
Vans Green Poshmark 0cqwtw Shoes Mte Ultrarange Olive R55wxaq7gv

0cqwtw R55wxaq7gv Green Poshmark Vans Mte Olive Shoes Ultrarange IfI4q0xA

Green 0cqwtw Ultrarange Mte R55wxaq7gv Vans Shoes Poshmark Olive
Ultrarange Vans Mte Shoes Poshmark R55wxaq7gv Green 0cqwtw Olive
Prix Foot Air basket Max air Locker A Marseille Max Petit xU1qpFw

Faut-il éliminer les «4 P» pour maigrir?

Par Patrick Plouffe, en collaboration avec Charlotte Geroudet, nutritionniste
Photo: Éditions Pratico-Pratiques
Homme Basket Authentique Nike Chaussures Blanche Cortez qxwaTw6A
Faux. On entend souvent que le pain, les pâtes, les pommes de terre et les pâtisseries, mieux connus sous le nom des «4 P», sont à éviter, surtout si l’on désire perdre du poids. Il n’est en fait souhaitable d’éliminer de notre alimentation qu’un membre du quatuor: les pâtisseries. En effet, en plus de contenir un grand nombre de calories, celles-ci sont souvent faibles en vitamines et en minéraux. Pour ce qui est des pâtes, du pain à grains entiers et des pommes de terre, les éliminer risque de priver le corps de sources importantes de glucides, nécessaires aux muscles et au cerveau.


Homme Économique Kd Viii Noir Blanche Nos Produits Nike Basket vYq5gWpw4

Vous aimerez peut-être également

Analyse de notre nutritionniste: quelle marque de macaroni au fromage choisir?
Nike Chaussures Basketball 1736312 Autoecole Homme UqdIqC
Vrai ou faux? Le pain fait grossir.

Laisser un commentaire

Poshmark 0cqwtw Vans Mte R55wxaq7gv Ultrarange Green Olive Shoes

Cancel reply

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

Inscrivez-vous à notre infolettre et recevez des recettes exclusives, des conseils et plus encore!